こんにちは、高校生のみなさん！ 「探究学習を始めたいけど、どんなテーマを選べばいいの？」と悩んでいませんか？ 探究学習では、テーマの選び方がとても大切です。テーマ選びに成功すると、深く探究できるだけでなく、大学入試や将来の進路にもつながる素晴らしい経験になります！

この記事では、探究学習のテーマの見つけ方をわかりやすく解説します。自分に合った探究テーマを見つけて、学びをもっと楽しくしましょう！

1. まずは「興味があること」を見つけよう！

探究学習のテーマを決めるとき、まず大切なのは「自分が興味のあること」を知ることです。興味があるテーマなら、楽しみながら深く探究できます！

(1) 日常生活の疑問から考える

「なぜ？」と思うことがあれば、それが探究テーマになります！ 普段の生活や学校で「ちょっと気になること」を思い出してみましょう。

✔ 例

• なぜスマホを使いすぎると集中力が落ちるの？
• 学校の自習室の利用率を増やすにはどうすればいい？
• 友達関係がうまくいく人の共通点は？

「自分で考えたら面白そう！」と思うことをテーマにすると、探究が楽しくなります。

(2) 自分の好きなこと・得意なことから考える

自分の趣味や特技を活かせるテーマを選ぶと、探究がもっとワクワクするものになります。

✔ 例

• サッカーの戦術の変化をデータで分析すると？（スポーツ）
• 音楽のジャンルによって集中力は変わる？（音楽）
• SNSの「バズる」仕組みにはどんな特徴がある？（マーケティング）

「好きだからこそ、もっと知りたい！」という気持ちを探究につなげてみましょう。

(3) 社会問題やニュースから考える

新聞やニュース、SNSで話題になっている社会の問題も、探究のテーマになります。 高校生の視点で、「どうすれば解決できるか？」を考えると面白いです！

✔ 例

• プラスチックごみ削減のために私たちができることは？（環境問題）
• なぜ日本の若者の投票率は低いのか？（政治・社会）
• キャッシュレス決済が進むと、日本の経済はどう変わる？（経済）

「社会の未来を考える」という視点で探究すると、大学進学後の研究にもつながります。

2. 探究しやすいテーマを選ぶポイント

探究テーマを選ぶときは、次の3つのポイントを意識すると、スムーズに進めやすくなります！

(1) データや資料が手に入りやすいか？

探究学習では、情報を集めることが重要です。インターネットや本、論文、アンケート調査などで、十分なデータが手に入るかを考えましょう。

✔ 探究しやすい例

• 「日本の労働時間は他国と比べてどう違う？」（政府の統計データあり）
• 「AIは人間の仕事を奪うのか？」（ニュースや論文が豊富）

(2) 実験・アンケートができるか？

自分でデータを集められるテーマは、探究の深みが増します。

✔ 探究しやすい例

• 「朝食を食べると集中力は上がる？」（実験できる）
• 「高校生の睡眠時間と学習効率の関係」（アンケートがとれる）

(3) 自分の意見や考察が入れられるか？

探究学習では、ただ情報を集めるだけでなく、「自分の考え」を持つことが大切です。

✔ 探究しやすい例

• 「これからの日本の教育はどうあるべきか？」（自分の意見を加えやすい）
• 「SDGsは本当に効果があるのか？」（賛成・反対の視点で考察できる）

3. 探究テーマを決めるときのステップ

探究テーマを決めるときは、次のステップで考えてみましょう！

ステップ① 興味のあることを3つリストアップする

まずは、「これ気になる！」と思うテーマを3つ書き出してみましょう。

✔ 例

1. 日本と海外の教育制度の違い
2. スポーツのメンタルトレーニングの効果
3. 環境問題に対する若者の意識

ステップ② その中から「探究しやすいもの」を選ぶ

次に、「データがあるか？」「調査できるか？」を考えて、1つにしぼります。

✔ 決定テーマ 「スポーツのメンタルトレーニングの効果」

ステップ③ 具体的な探究の方法を考える

選んだテーマについて、どんな方法で探究するのかを考えてみましょう。

✔ 探究の進め方の例

• 専門家の本や論文を読んで、メンタルトレーニングの理論を学ぶ
• 実際にトレーニングを試し、結果を記録する
• 部活動の仲間にアンケートをとって、データを分析する

【まとめ】

探究学習では、「おもしろそう！」「知りたい！」と思うテーマを選ぶことが成功のカギです。

🔹 探究テーマを見つけるポイント ✅ 身近な疑問、好きなこと、社会の問題から選ぶ！ ✅ データがある・調査できる・考察しやすいテーマを選ぶ！ ✅ 「自分の意見」が入れられるテーマを選ぶ！

次回は「おすすめの探究テーマ50選」をご紹介します！お楽しみに！